|
Ура, вниз!
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1310 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 70,36g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Ташлинский Ряженка 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киви, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Green Ray Зелёный Горошек, Море Внутри Сом в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Malam: Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Гриль, Ого Отруби Пшеничные, Ташлинский Йогурт Клубника, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Сливки 10%, Коркунов Горький Шоколад 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|