Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1046 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 68,01g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Зеленый Борщ, Русский аппетит Слойка с Курицей, Кофе, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка Вареная. Makan Malam: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Дикси Яблоко, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Семгой, Горчица, Лента Заливное из Рыбы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|