Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 92,80g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coldsweet
|