Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1934 kkal
|
Lemak: 74,38g | Prot: 115,76g | Karb: 203,40g.
Makan Pagi: Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Kiss Me Мороженое Сливочное "Бельгийский Шоколадный Десерт", Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливье с Курицей, Плов из Баранины (Рис, Бурый Рис, Дикий Рис). Makan Malam: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко, Свежее Завтра Творог 9%, Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|