Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
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97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
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2473 kkal
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Lemak: 128,91g | Prot: 115,14g | Karb: 224,23g.
Makan Pagi: del Primo Salsa Verde Cremosa, Tortillas de Maíz, KIR Salchicha para Asar, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yoplait Max Proteína con Fresa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo). Makan Siang: Ibarra Chocolate en Polvo Cuidado Diario, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Crema de Cacahuate, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo. Makan Malam: Salsa de Soya (Soja), Philadelphia Queso Crema, Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camarones al Horno o a la Parrilla, Tocino, Aceite Vegetal de Canola, Heinz Mayonesa con Chipotle, Arroz de Coliflor, Amstel Cerveza Ultra. Camilan/Lainnya: Tutsi Pop Tutsi Pop, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rolomas
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