Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 150,07g | Karb: 182,53g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Помело, Сушеное Манго, Семушка Манго Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|