Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
812 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 87,35g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Chia, Leche de Almendras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café Colado. Makan Siang: Pardos Chicken Pollo a la Brasa con Ensalada. Makan Malam: Leche de Almendras, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Camilan/Lainnya: Arándanos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maripopxiva
|