Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1038 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 66,21g | Karb: 114,79g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Лаваш. Makan Malam: Красное Яблоко, Капучино, Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Latihan Perut - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|