Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2251 kkal
|
Lemak: 110,14g | Prot: 64,79g | Karb: 260,05g.
Makan Pagi: Acıbadem Kurabiyesi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Öncü Tatlı Biber Salçası. Makan Siang: Fıstıklı Baklava, Mado Sade Dondurma, Katmer, Et Döner, Domatesler. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Bim Antep Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|