Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1880 kkal
|
Lemak: 151,78g | Prot: 85,60g | Karb: 47,79g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сметана , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Сыр Российский, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Абрикосовые Косточки, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карат Сыр Творожный Violette, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|