Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1935 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 291,22g | Karb: 29,29g.
Makan Siang: Говядина Постная, Помидоры, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Искра Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Искра Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 18 menit, Обруч - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BansheeEmina
|