Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2218 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 208,19g | Karb: 227,31g.
Makan Pagi: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками, Верея Кисело Мляко 2%, Болгарский Перец, Сибас, Лук, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Вита Bread 🍞, Яичный Белок, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Печеные Овощи, Лидл Треска Лидл Болгария , Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Тыква, Вита Bread 🍞, Вита Bread 🍞. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|