Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1642 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 133,82g | Karb: 107,21g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Красная Шапочка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Блинчики, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TsValerie
|