Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 114,83g | Karb: 60,46g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Житный Хлеб . Makan Siang: Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|