Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 82,69g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, Сахарный Песок, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Makan Siang: Магнит Авокадо, Кета, Магуро Филе Тунца Натуральное, Рыбный Бульон, Поздний Завтрак Масло Сафлоровое, Бондюэль Молодая Кукуруза , Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Makan Malam: Kikkoman Соус Соевый, Станем Друзьями Авокадо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра с Креветкой, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Tini Вино, Станем Друзьями Авокадо , Кета, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра с Креветкой, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|