Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2013
|
149,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 79,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 93,35g | Prot: 88,49g | Karb: 337,30g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Coffee, Fried Egg. Makan Siang: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Fried Rice. Makan Malam: Thin Crust Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Hard Salted Pretzels, Gala Apples, Whoppers Whoppers, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Bananas. lagi...
|
|
4595 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|