Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1867 kkal
|
Lemak: 88,31g | Prot: 70,63g | Karb: 193,14g.
Makan Pagi: Kraft Сыр Филадельфия, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зефир, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске, Говяжий Бульон. Makan Malam: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб простой белый на воде2. Camilan/Lainnya: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Родные Просторы Батончик К Чаю, Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|