Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2243 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 80,93g | Karb: 326,56g.
Makan Pagi: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Кумкват, Курага, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зефир, Орехи Макадамии, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Finn Crisp Хлебец, Сливки 11%, Рафинад, Замороженная Вишня, Каша Пшенная на Молоке, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Банан, Миндаль, Bucheron Шоколад 72%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Курага, Зефир, Красное Яблоко, Сахар, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bucheron Шоколад 72%, Агуша Ряженка Черника, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Вкуснотеево Ряженка 4%, Приготовленная Тыква, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Мистраль Киноа Вареная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|