Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 124,15g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Костромской, Финик, Кофе, Гречневая Каша. Makan Siang: Жареная Говядина (Только Постное), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|