|
Если честно, мне даже слегка страшно. Я думаю, что такое падение веса связано с тем, что всю прошлую неделю у меня вес то на месте или в плюс. А потом я стала пить кетошные электролиты и вода пошла.
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1987 kkal
|
Lemak: 152,70g | Prot: 133,45g | Karb: 25,72g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Siang: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Makan Malam: Помидоры, Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|