Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2013
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 17,77g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: Basil, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Manhattan Bagel Everything Bagel, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds). lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan getfit101x
|