Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
2676 kkal
|
Lemak: 97,89g | Prot: 211,59g | Karb: 245,94g.
Makan Pagi: Nafoods Маракуйя Сушеная, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Избенка Масло Топленое, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Now Foods Омега-3, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Магнит Апельсин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Семга на Пару. Makan Malam: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Ростик'c - KFC Шефбургер, Яблоки Гала, Замороженные Ягоды, Myprotein Impact Whey Protein, ПП Десерт с Ягодами и Протеином. Camilan/Lainnya: Эубиотический Ужин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|