Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 109,33g | Karb: 239,26g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Спагетти. Makan Siang: Сметана 15%, Блины на Воде, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Навага Жареная, Белый Хлеб. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: J7 Апельсиновый Сок, Виноград, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|