Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1382 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 53,79g | Karb: 197,51g.
Makan Pagi: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Карат Сыр Домашний 4%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Makan Siang: Preston Гречка с Мясом. Makan Malam: Фанта Фанта Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны Отварные, Сосиска. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta. lagi...
|
|
3897 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 4 jam, Google Fit - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mantihora-ann
|