Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 66,41g | Karb: 107,72g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Городецкий Молоко 3,2%, Груши (Приготовленные или Консервированные), Банан, Lactica Греческий Йогурт, Кофе, Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бутерброд с Красной Икрой, Сыр Бри, Горбуша Соленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Городецкий Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|