Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 67,06g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Щетка, Печень Говяжья. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
|
760 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|