Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1379 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 170,83g | Karb: 103,33g.
Makan Pagi: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|