Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
322 kkal
|
Lemak: 6,10g | Prot: 24,58g | Karb: 45,43g.
Makan Pagi: 俊美 杏仁脆片, 全聯 聖女小蕃茄, 草莓, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Makan Siang: 蘋果. Makan Malam: 草莓, 生菜, 甜椒, 全聯 聖女小蕃茄, 洋蔥, 清蒸或水煮蝦, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|