Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1763 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 133,11g | Karb: 146,20g.
Makan Pagi: 麥味登 黃金脆薯, Kirkland 青醬, 生菜, 富統 香燻雞肉, 全聯 皇后吐司, 炒雞蛋（整個）. Makan Malam: 大成 雞腿排, 豬肝, 中華 板豆腐, 水蓮, 炒杏鮑菇, 煮熟的綠色椰菜, 蛋炒飯. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
久久量一次的體重
看到又飆升了
真的是ooxx
但我不能被數字綁架
有線條比較重要
加油
22 Feb 20 oleh anggota: anita21126
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|