Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 95,99g | Karb: 21,93g.
Makan Pagi: Leche de Almendras, Tocino Ahumado, Huevo Cocido, Café Colado. Makan Siang: Espinacas, Palta, Salmón. Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Morcilla. Camilan/Lainnya: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Healthy Me Polvo de Cacao, Huevo Cocido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maripopxiva
|