Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2300 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 73,55g | Karb: 220,41g.
Makan Pagi: Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Benita Queso Fresco, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Frijoles Rojos Cocidos. Makan Siang: Howard's Pork Skins, Yuca. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Vino Cabernet Sauvignon, Lolailo Sangria. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|