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So, Geburtstag gut verbracht, Gewicht gehalten, bin sehr zufrieden. Ab heute geht es weiter. Bis zum Sommerurlaub möchte ich neue, kleinere Bademode shoppen. :-)
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
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508 kkal
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Lemak: 14,65g | Prot: 45,40g | Karb: 45,55g.
Makan Siang: Aldi Salatcup Florence Art. Makan Malam: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Aldi Knäckebrot Sesam, Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. lagi...
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berat badan stabil
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