Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 84,96g | Karb: 146,82g.
Makan Pagi: Лаваш, Мандарины, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Табрис Торт Наполеон Заварной, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Мультизерновой Хлеб, Верес Горошек Зеленый, Судак Запеченный. Makan Malam: Красное Яблоко, ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. Camilan/Lainnya: Молоко (2% Обезжиренное), Biotech USA Iso Whey Zero, Мандарины, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|