Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2278 kkal
|
Lemak: 95,39g | Prot: 113,42g | Karb: 237,82g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Хлебокомбинат Печенье Песочное Ромашка, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|