Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
638 kkal
|
Lemak: 18,33g | Prot: 60,34g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Salatgurke, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kirschtomaten, Kupfer Hänchenbrustfilet, Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Makan Siang: WellMix Balance 36% Schoko Nuss. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|