Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1560 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 110,46g | Karb: 148,93g.
Makan Pagi: ITLV Маслины без Косточки, Останкино Карбонад Юбилейный, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Братья Караваевы Паста с Овощами . Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|