Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 93,07g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, la Pateliere Noisettes en Poudre, Gayelord Hauser Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Makan Siang: Lidl Filet de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Huile d'olive, Salakis Feta, Crespo Olives Noires Dénoyautées, U Salade Composée, Concombre (avec Peau), Tomates. Makan Malam: Endive, Créaline Soupe Légumes Verts, Picard Dos de Cabillaud. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Noix de Coco. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoussoleBleu
|