Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2770 kkal
|
Lemak: 89,43g | Prot: 154,47g | Karb: 335,92g.
Makan Pagi: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Makan Siang: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Makan Malam: Buitoni Pizza Bella Napoli Prosciutto e Funghi. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|