|
Проснулась утром с плоским животом и быстренько на весы! Хотела похудеть к лету, решила начать с февраля, чтобы уж наверняка😂 Теперь я почти у цели, а лето то ещё не скоро! Как не нажрать?😂😂😂
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 46,18g | Karb: 210,79g.
Makan Pagi: Продукт Плавленый с Сыром «Чизбургер», Царь Хлеб Хлеб Покровский, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Макфа Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп. Makan Siang: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Makan Malam: Лента Пирог с Творогом и Вишней. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|