Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
885 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 117,48g | Karb: 56,79g.
Makan Pagi: Namet Hindi Salam 7/24, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Acuka, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Feb 20 oleh anggota: güvennnnnnnn
|
Güvennn çok teşekkür ederim 🤗
22 Feb 20 oleh anggota: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilekoo
|