с весом второй день что-то странное. чую, через пару дней меня зальет меськами на этот кило...
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 130,44g | Prot: 65,03g | Karb: 25,82g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Брокколи, Лента Свинина Шея. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|