|
Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1252 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 77,67g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Netto Toskana Brötchen, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Rohschinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Chinakohl, Be Light Reibekäse, Champignons, Mamma Gina Pizza Diavolo. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dir auch einen schönen Samstag 🍀🍀
22 Feb 20 oleh anggota: Jenniii-25
|
22 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|