Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 114,12g | Karb: 147,52g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сметана 15%, Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|