Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 132,11g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин "Соленая Карамель ". Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Гуляш из Индейки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|