Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2841 kkal
|
Lemak: 125,81g | Prot: 111,83g | Karb: 311,16g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Конфитрейд Грибочки, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Чай, Джем в порции 10 г, Конфитрейд Грибочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Рикотта Сыр, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Бела Слада Мягкая Карамель, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Конфитрейд Грибочки, Морковь, Лента Яблоки Айдаред, Конфитрейд Грибочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Шарлиз Нуга с Арахисом, Жареное Яйцо, Глобус Имбирь, Бахетле Закуска Тещин Язык, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Malam: Варенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чай, Глобус Имбирь, Кировский Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Конфитрейд Грибочки, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Акульчев Сдобные Мяфли, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Омский Бекон Карбонад Фирменный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|