Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 79,74g | Karb: 88,40g.
Makan Pagi: Вафли, Зеленый Чай, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Hochland Плавленный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фасоль Белая, Санта Бремор Морской Микс. Camilan/Lainnya: Колбаса Варено-Копченая, Винегрет, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|