Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
763 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 29,04g | Karb: 40,72g.
Makan Malam: Fıstıklı Baklava, Marul, Zeytinyağı, Et Sote, Turp, Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|