Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 74,63g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Кофе, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IAZh72
|