Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
828 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 76,56g | Karb: 73,17g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 小黃瓜, 雞胸肉, 全麥（100％）麵包, 豬油, 番茄, Costco 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 生菜, 咖啡. Camilan/Lainnya: 草莓. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|