Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 78,69g | Karb: 135,40g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль. Makan Siang: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Сырники ПП, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Картофель Фри, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Camilan/Lainnya: Ahmad Tea Молочный Улун, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Чай с Медом, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Усольский Свинокомплекс Колбаса Варёная Классическая , Тим-Хлеб Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|